Selvforsvarskurs

Har du lyst til å lære deg noen knep innen selvforsvar?

SELVFORSVARSKURS PÅ SMSO 26. OG 27.mai 

 

Vi har igjen invitert KIK SELVFORSVAR OG GRENSESETTING til å holde kurs her hos oss på SMSO.

KIK SELVFORSVAR OG GRENSESETTING har holdt på med selvforsvarskurs i over 20 år og alle instruktørene er høyt graderte kampsportutøvere. Brukere som har detltatt på kurset gir har gitt veldig gode tilbakemeldinger.

 

Program 

Lørdag 26.mai
10:00 – 11:30 Praksistrening
11:30 – 12:30 Lunsj
12:30 – 13:30 Teori (maten synker mens vi snakker og drikker kaffe)
13:30 – 15:00 Praksis


Søndag 27.mai
10:00 – 11:30 Praksistrening
11:30 – 12:30 Lunsj
12:30 – 13:30 Teori (maten synker mens vi snakker og drikker kaffe)
13:30 – 15:00 Praksis

 

Selvforsvarskurset er for primærburkere av senteret og er åpent for både kvinner og menn

 

Meld din interesse til oss på SMSO – Påmelding innen onsdag 23.mai.